Воркаут – это массовое движение, которое год от года становится все более популярным в России. Оно не требует материальных затрат, так как для тренировки достаточно просто выйти в ближайший двор.

В связи с активным развитием этого спорта в России, во всех городах, в том числе и в небольших , растет число специальных воркаут площадок. Где-то они меньше, где-то больше, все зависит от числа спортсменов. 
 

Виды оборудования для воркаута

В целом площадки для воркаута могут содержать в себе различное оборудование. Рассмотрим типовое оборудование, которое предлагает наш интернет магазин Мир игр.

Турники

Турники должны обязательно присутствовать на площадке. Ведь именно на нем начинаются все базовые упражнения, к примеру подтягивания разным хватом. Турники могут быть различных размеров, широкие и узкие.
Так же сюда можно отнести и перекладины с различной высотой. На тройной перекладине с различной высотой будет удобно делать отжимания. Турник поможет вам изучить множество воркаут элементов.

Брусья

Брусья так же как и турники предназначены для большого количества упражнений. На брусьях можно подтягиваться, тренировать пресс или делать другие статичные упражнения. При подборе брусьев не нужно выбирать слишком узкие, они будут больно упираться в руки. Данный тренажёр так же поможет укрепить вам мышцы рук и груди. воркаут оборудование

Шведские стенки и рукоходы

Шведская стенка является многофункциональным тренажером. На данном тренажере можно выполнят целый ряд упражнений и элементов практически на все группы мышц.
Снаряд обычно состоит из двух больших стоек и вертикальной лестницы, закрепленной сверху. Так же можно встретить в комплексе с этим снарядом различные турники, брусья, рукоходы и канаты. Рукоход же предназначен для развития силы хвата, а так же укрепляет мышцы предплечья, рук и спины. Обычно рукоход состоит из четырех стоек и горизонтальной лестницы. Лестница, между прочим, может быть не только в горизонтальном положении, но и под наклоном, для более сложных тренировок.

Скамья

Скамья для воркаута предназначена для тренировки мышц пресса. Да, для тренировки пресса есть и другие конструкции, но нет ничего лучше, чем обычная скамья.

Все виды представленного оборудования вы можете купить в интернет-магазине Мир игр. Помимо отдельных тренажеров для воркаута, вы можете приобрести целые комплексы, состоящие из разных элементов.

← Назад